فرم بدن من
هر کدام از ما با یک فرم بدن به دنیا می‌آییم که نشون می‌ده محل ذخیره چربی در بدن ما کدوم قسمت هست.
تمام این فرم‌های بدنی زیبا هستند، به شرط اینکه میزان چربی و عضله بدن شما متعادل باشه.
فرم بدن سیب (مثلث برعکس)
شانه‌ها یا دور سینه شما پهن‌تر از دور لگن شماست.
خانم‌ها با تاب‌های یقه هفتی و لباس‌هایی که کمر آنها زیر سینه قرار می‌گیرد زیباتر دیده می‌شوند.
فرم بدن مستقیم یا موزی شکل یا مستطیلی
یعنی اندازه دور کمر، دور کمر و دور سینه شما تا حدودی یکسان نه و تفاوت زیادی نداره.
اگر خانم هستی با مدل‌های لباس زیر، زیباتر از همیشه دیده می‌شی:
لباس‌هایی با یقه‌هایی که خارج شانه قرار می‌گیره(آف‌شولدر)، لباس‌های جذب.
راستی استفاده از کمربند رو فراموش نکن که خیلی بهت میاد.
فرم بدن گلابی شکل یا مثلثی
شانه‌ها و دور سینه شما باریک‌تر از دور لگن شماست. بهتره لباس‌هایی بپوشی که این کمر باریکو به رخ بکشی. البته اگر اضافه وزن داری، با کاهش چربی‌های اضافه بدنت زیباترتر هم خواهی شد.
با لباس‌هایی با شانه پهن‌تر، آستین پف‌دار و لباس‌هایی با یقه قایقی زیباتر دیده می‌شوید.
فرم بدن ساعت شنی
دور کمر شما نسبت به دور سینه و دور لگن شما باریک‌تر است و دور سینه و لگن شما تقریبا در یک راستا قرار دارد.
خانم‌ها با لباس‌هایی که کمر باریک آنها را به خوبی نشان خواهد داد و تاب‌های کوتاه و کمربندهای پهن، زیباتر دیده می‌شوید.
فرم بدن الماسی شکل
دور کمر و بگن شما پهن‌تر از سایر قسمت‌های بدنتان است (همون‌هایی که می‌گین من فقط شکم دارم)