رژیم بارداری
بسیاری از خانم ها بیان میکنند که بعد از بارداری به مقدار زیادی اضافه وزن پیدا کرده اند و با زیبایی و خوش اندامی که قبل از بارداری داشتن، فاصله زیادی پیدا کردن.
علت این تجربه ناخوشایند، باورهای غلط تغذیه ای است که عمدتا هم از طرف اطرافیان بیان میشوند.
برای مثال :
- اگه میخوای بچه سالمی داشته باشی، باید حسابی تقویت کنی و غذا بخوری
- الان تو دونفری و باید به اندازه ۲ نفر غذا بخوری
- الان بخور بعدا رژیم میگیری لاغر میشی
- من راضی نیستم که توی بارداری رژیم بگیری
- اگه رژیم بگیری بچت دچار مشکل میشه
- اگه رژیم بگیری بچت سقط میشه
- و….
علاوه بر چاقی، این مادران معمولا با بسیاری از مشکلات مثل زانودرد ، کمردرد، آسیب به زانوها و مهره ها، دیابت بارداری، تنگی نفس، مشکلات معده و اختلال خواب و …مواجه میشوند.
در بسیاری از موارد اضافه وزن زیاد و چاقی مادر حتی میتواند منجر به مشکلات جنین و سقط جنین بشود.
رژیم غذایی در طول بارداری به هیچ عنوان به معنی رژیم لاغری نیست.
با رژیم بارداری عسکری دایت شما میتوانید از سلامتی خودتون و فرزند دلبندتون مطمئن باشید و با کنترل وزن، به اندازه وزن بگیرید.
چرا رژیم بارداری عسکری دایت؟
۱) هر غذایی که بخواهی: توی این رژیم میتونی غذاهای موردعلاقت رو بسته به سلیقه خودت، سفره خانوادگیت و سطح درآمد( وضعیت اقتصادیت) مصرف کنی و لاغر بشی. چه غذاهای سنتی چه فست فود و چه تنقلات، عالی نیست؟
۲) یک تیر و چند نشان: توی این رژیم علاوه بر کاهش وزن، طبع بدنت هم شناسایی و اصلاح میشه و بیماری های مرتبط با تغذیه مثل دیابت، کبد چرب و .. کنترل و درمان می شوند.
۳) منوی انتخابی: توی این رژیم نیاز به تهیه غذای خاص برای هر وعده یا روز هفته نداری و هر غذایی که بخواهی رو انتخاب می کنی.
۴) پشتیبانی تلفنی: توی این رژیم یک همراه و پشتیبان داری که همیشه در کنارته و حواسش به تو هست
۵) ما انسانیم نه ربات: ما انسانیم با خواسته ها و خصوصیات منحصر به فرد و مخصوص به خودمان. پس فقط یک انسان میتونه ما رو درک کنه ن یک ربات.
اینجا تمامی رژیم ها توسط شخص خانم عسکری، طراحی میشن نه نرم افزار